Natúr bőrápolás
a gyógynövények erejével!
Kinek szól a Naturéka Klub?
Azoknak az egészségtudatos embereknek, és szakembereknek, akik szeretnék a natúrkozmetikumaikat saját kezűleg elkészíteni, személyre szabni a gyógynövények erejével, valamint egy folyamatos fejlődésre inspiráló közösség tagjaként szeretnék bővíteni az ismereteiket a holisztikus életvitel területén.
Csatlakozás csak korlátozott ideig:
Túl sok az információ az online térben,
és nincs időd mindet átböngészni használható receptekért és tudásért?
Az online natúrkozmetikum és gyógynövényes kurzusok drágák és kockázatosak, mert nem biztos, hogy azt a tudást nyújtják, amire szükséged van a mindennapokban?
A Naturéka Klubban összegyűjtöttem Neked mindazt a tudást, ami a család natúr bőrápolásához és vegyszermentes háztartás fenntartásához szükséges!
Házi szépségápolás,
a gyógynövények erejével.
Búcsú a vegyszereknek,
üdvözlet a természetnek.
Éld át az önfejlesztés örömét! Minden tudás egy helyen, időtakarékos és hatékony.
Inspiráló közösség,
ahol segítséget kapsz.
Te is érezted már magad így?
"Bárcsak több időm lenne magamra és a családomra!"
Szeretnék egészségesebb életet biztosítani magamnak és a családomnak, de olyan sok időt vesz igénybe az utánajárás. Egyszerű recepteket és azonnal használható módszereket szeretnék!
"Lecserélném a bolti kozmetikumokat és a vegyszereket a háztartásomban, de hogy kezdjek neki?"
Olyan nehéz hatékony természetes alternatívát találni! Milyen alapanyagokat szerezzek be, hol találok jól bevált recepteket?
"Szívesen tanulnék, de olyan drágák a kurzusok!"
Annyi tanfolyam található az online térben, de melyiket válasszam, hogy ne érezzem pénzkidobásnak és valóban használható tudást adjon?
"Szeretnék többet tudni a gyógynövényekről!"
A természetes gyógymódok világa csábít, de hol kezdjek bele a tanulásba? Annyi minden érdekel!
"Szeretnék egy összetartó közösséghez tartozni!"
Szeretnék hasonló gondolkodású emberekkel beszélgetni, tapasztalatot cserélni, inspirálódni, akik segítenek, ha elakadok. Fontos számomra a folyamatos fejlődés!
Figyelj, mert itt a megoldás: csatlakozz, és fedezd fel, hogyan javíthatod az életminőséged a Naturéka Klub segítségével!
Képzeld el...
…hogy otthonosan mozogsz a gyógynövények és illóolajok világában és ennek köszönhetően egy olyan házipatikát tudsz összeállítani a családodnak, mely nemcsak az egészségmegőrzésben támogat, hanem akkor is segítséget nyújt, ha problémák adódnak.
A Naturéka Klub éppen ezt kínálja: egy tudástárt és közösséget, ahol megismerkedhetsz a natúrkozmetikumok és gyógynövények csodálatos világával, és kezedbe adjuk a kulcsokat, melyekkel beléphetsz az új, vegyszermentes, gyógynövényes oázisodba!
A Klubban hozzáférésed lesz saját készítésű kozmetikumok receptjeihez, megtanulod magabiztosan alkalmazni a gyógynövényeket, miközben időt spórolsz azzal, hogy nem kell külön-külön utánajárnod minden információnak, azonnal használható, bevált recepteket és tippeket kapsz! Mi lenne, ha így egy lépéssel közelebb kerülnél az egészséges életmódhoz és a natúr bőrápoláshoz?
- Búcsúzz el a káros vegyszerektől; élj tisztán és természetesen!
- Tanuld meg jól használni a környezetben lévő gyógynövényeket!
- Alkoss saját natúr szépségápolási termékeket; melyek egyediek és személyre szabottak!
- Tartozz egy közösséghez, ahol a tagok támogatják egymást; sosem vagy egyedül!
- Inspirálódj és alkoss az új receptek segítségével!
- Ne hagyd, hogy kérdéseid válasz nélkül maradjanak, kérd szakértőink tanácsát!
- Kapcsolódj az élő találkozókon és online zoomokon!
- Használd ki a kedvezményeket és ajándékokat, spórolj és bővítsd a tudásod!
A Naturéka Klub Neked szól?
Neked való, ha:
- nyitott vagy új dolgokra, az egészséges életmód és a természetes bőrápolás a szenvedélyed,
- szeretnéd, ha a családod egészséges, vegyszermentes környezetben élne,
- fontos számodra, hogy saját kezűleg készítsd el a vendégeid vagy a családod számára a natúrkozmetikumokat,
- szeretnéd megismerni, hogy a gyógynövényeket hogyan tudod az egészséged szolgálatába állítani,
- hiszel az élethosszig tanulásban, az önfejlesztés fontosságában,
- örömmel támogatsz, inspirálsz másokat és tudsz segítséget kérni.
Nem neked való, ha:
- nem vagy nyitott új dolgokra, ismeretszerzésre,
- magad akarsz mindent kitalálni, és van is időd arra, hogy keresgélj a megoldások után,
- nem szeretsz kapcsolódni emberekhez, segíteni és segítséget kérni,
- nem érdekel a természet közelsége, a gyógynövények ismerete,
- tökéletesen megfelelnek számodra a bolti vegyszerek és kozmetikumok, nem vágysz natúr megoldásokra.
Szeretnéd megtudni, milyen kincseket rejt számodra a Naturéka Klub?
- Havi előfizetés: kedvező havi klubtagsági díjért hozzájutsz egy bőséges online tudástárhoz, melyben sokat tanulhatsz a natúr bőrápolásról, a gyógynövényekről és a holisztikus életvitel egyéb területeiről;
- Inspiráló közösség: egy zárt Facebook csoport keretén belül hasonló gondolkodású emberekkel oszthatod meg tapasztalataidat és kérhetsz tanácsot bármikor, nem kell hosszan várakoznod a válaszra vagy konzultációs díjat fizetned;
- Havi online zoom találkozók: interaktív találkozók az otthonod kényelmében, ahol hónapról hónapra újabb ismeretekkel gyarapodhatsz és élőben kaphatsz választ kérdéseidre, építheted a kapcsolataidat;
- Szakértői fórum: célzott támogatás és ismeretanyag a holisztikus életvitel területein több szakterület képviselőitől, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki az előfizetésedből (táplálkozás, asztrológia, gyógynövény termelők, masszázs, coaching és még sok egyéb területen);
- Kedvezmények és ajándékok: a natúr bőrápoláshoz és önfejlesztéshez, öngondoskodáshoz kapcsolódóan szakértőink kedvezményes szolgáltatásait veheted igénybe, illetve ajándékokkal gazdagodhatsz;
- Élő találkozók, gyógynövénytúrák: tapasztalatgyűjtés és személyes kapcsolatépítés, amelyek lehetővé teszik, hogy mélyebb szinten is részt vegyél a közösségi életben.
Ki vagyok és hogyan segíthetek Neked?
Karácsony Réka vagyok, közgazdász, természetgyógyász fitoterapeuta, mindfulness és business coach, vállalkozó és családanya, a Naturéka megálmodója.
Naturéka vállalkozásom 2016-ban kezdte bontogatni a szárnyait. Akkor még banki főállásom mellett kezdtem el főként kismamáknak és anyukáknak szóló workshopokon átadni a gyógynövények és natúrkozmetikumok szeretetét, a mindennapokban jól használható praktikák és receptek által. Közel 10 éve készítem a család natúrkozmetikumait, büszke vagyok arra, hogy gyermekeinket vegyszermentes környezetben neveljük. Kozmetikumaimban nagy szerepet játszanak a gyógynövények, hiszen fitoterapeutaként jól ismerem a hatásukat és gyakran saját készítésű kivonatokat használok fel alapanyagként. 2020. hozta meg a vállalkozásomban a fordulópontot, amikor elindítottam az online kurzusaimat és ezzel egyidőben búcsút mondtam a banki állásomnak és főállású vállalkozó lettem.
Azóta már több száz embernek, főként nőknek segítettem abban az online és élő kurzusok, felnőttképzések, egyéni konzultációk, valamint a Naturéka VIP Klub segítségével, hogy egy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb életet éljenek a natúrkozmetikumok, gyógynövények, illóolajok és egyéb holisztikus egészségmegőrző módszerek alkalmazásával, folyamatosan fejlesszék magukat és így gondoskodjanak a családjukról!
A Naturéka Klub elődje, a Naturéka VIP Klub 2021-ben nyitotta meg kapuit, ahol egy exkluzív közösség alakult, melyben rengeteg inspirációt gyűjtöttem a tagoktól, én pedig hónapról hónapra új tudásanyaggal és natúrkozmetikum receptekkel láttam el őket. Ez idő alatt rengeteg kérdés is megválaszolásra került és folyamatosan bővült a tudástáram és a kapcsolati köröm is jobbnál jobb szakemberekkel.
Most eljött az idő, hogy mindezt az elmúlt 8 évben összegyűjtött tudást és tapasztalatot, saját kincsestáramat megosszam Veled a Naturéka Klub segítségével!
Hallgasd meg, mit mondanak a klubtagjaink!
Kapás Eszter
“Mindig kapunk valamilyen új receptet, ötletet, praktikumot a Klubban, amit nagyon jól tudunk hasznosítani a mindennapokban.”
Petényiné Német Renáta
“A Klubban Réka minden kérdésünkre válaszol, mindenben segít nekünk és egymástól is nagyon sokat tanulunk.”
Kovács Mónika
“Nagyon jó csapat, rengeteg információval. Támogató, jó fej közösség.”
Rüsics Norbert
“Réka nagyon segítőkész, ha megkeresed, mindig válaszol, illetve a klubtagok is segítőkészek, hatalmas tudástárral rendelkeznek.”
Lenkehegyiné Muhari Mariann
“A Klub tagjai támogatják egymást és holisztikus szemléletmódot képviselnek.”
Bálint-Huber Zsuzsanna
“Réka elképesztően sokoldalú, mély tudással, tapasztalattal rendelkezik, és önzetlenül, holisztikusan megosztja.”
Gyömbér-Varga Zsófia
“Mindig aktuális és mély információkat kapok a Klubban és nagyon jó recepteket és ez hozzásegít ahhoz, hogy itthon magas minőségű kozmetikumokat tudjak csinálni.”
Németh Tímea
“A Naturéka kurzusok jól vannak felépítve és könnyen érthetőek, írott és videós tartalmakkal lépésről-lépésre végigvezet az elkészítés fázisain, így biztosan sikerül a kozmetikum.”
Vedd kezedbe az irányítást a saját életed felett!
Milyen tananyagokat találsz a Naturéka Klubban, amelyek támogatják a fejlődésed?
Az alábbi lista havonta folyamatosan bővül! A klubtagok az online tudástár teljes tartalmához hozzáférnek!
Tematikus kurzusok
5 témakör köré csoportosulnak a kurzusok, részletes videós és írott leckék teszik teljessé a tananyagot. Minden kurzus végén kvízt találsz, mely kitöltését követően igazolást tudsz letölteni a kurzus elvégzéséről. Egy-egy kurzus elvégzése átlagosan 2-6 órát vesz igénybe.
1. Gyógynövény alapismeretek kurzus:
Ebben az alapkurzusban megismerkedhetsz azzal, hogy mit nevezünk gyógynövénynek, és milyen fő hatóanyag csoportokat különböztetünk meg. 10 gyógynövény részletesen is bemutatásra kerül, külsőleges és belsőleges felhasználási módjaival. Ezen kívül a gyógynövények gyűjtésével és tárolásával kapcsolatosan is szerezhetsz ismereteket. A tanfolyam jó alapot ad a további Naturéka gyógynövényes kurzusokhoz, így javaslom, mindenképpen ezzel kezd a tanulást!
A tanfolyam tematikája:
- Mit nevezünk gyógynövénynek?
- Fő hatóanyag csoportok
- Fitoterápia alapelvei, gyógynövények hatásmechanizmusa
- Gyógynövények gyűjtésének szabályai
- Gyógynövények szárítása, tárolása
- Naturéka kedvencei – 10 gyógynövény felhasználási módja
- Apróbojtorjános kézkrém készítése videós segédlettel
A tanfolyam értéke 20.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
2. Gyógynövényes kivonatok készítése kurzus:
Ebben a kurzusban megismerkedhetsz olyan gyógynövényes kivonatok elkészítésének módjaival, melyeket otthon, egyszerűen, különösebb eszközök nélkül is kivitelezni tudsz. Így ha a kertedben termesztesz gyógynövényeket, akkor azokat minél sokszínűbben megtanulod felhasználni. Ezeket a kivonatokat a későbbi gyógynövényes kurzusokban alapanyagként használjuk fel a natúrkozmetikumokba.
A tanfolyam tematikája:
- Gyógynövényes kivonatok fajtái
- Gyógytea készítés módjai, szabályai
- Gyógytea receptek
- Alkoholos-glicerines kivonatok (tinktúrák)
- Olajos kivonatok (oleumok)
- Videós segédletek a kivonatok elkészítéséhez
A tanfolyam értéke 20.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
3. Gyógynövényes kozmetikumok a házipatikában kurzus:
Ebben a kurzusban 10 gyógynövényes natúrkozmetikum recepttel és elkészítésük módjaival ismerkedhetsz meg, melyeket több célra is felhasználhatsz a mindennapokban. Több recept elkészítéshez videós segédlet is tartozik. Ezekben a receptekben felhasználásra kerülnek a Gyógynövényes kivonatok készítése tanfolyamon tanult gyógyösszetevők: tinktúrák, vizes kivonatok, oleumok.
A tanfolyam tematikája:
- Natúrkozmetikum készítéshez szükséges eszközök és alapanyagok ismertetése
- Sheavajas körömvirágkenőcs
- Ekcéma elleni krém
- Propoliszos gyógykrém
- Gyulladáscsökkentő kék krém
- Visszér elleni habkrém és emulzió (2 különböző recept)
- Torokfertőtlenítő spray
- Herpesz elleni ajakápoló
- Szemölcs elleni balzsam
- Mentolos tigris balzsam
A tanfolyam értéke 40.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
4. Gyógynövények hatóanyagai és hasznosításuk
Ebben a gyógynövényes kurzusban 14 hatóanyag csoporttal ismerkedhetsz meg részletesen, melyek a gyógynövényekben megtalálhatóak. A gyógynövények felhasználása nagyrészt attól függ, hogy milyen hatóanyagok dominánsak bennük. A hatóanyagok ismerete azért is lényeges, mert ezek az esetleges kontraindikációkat is jelzik, gyógyszerekkel, egyéb táplálékkiegészítőkkel, valamint a kivonatolás módját is befolyásolják. Például, másképp lehet kinyerni a cseranyagokat egy adott gyógynövényből, mint a vitaminokat. Konkrét gyógynövény példákat is hozok az egyes hatóanyag csoportoknál, így rengeteg gyakorlati tapasztalatot szerezhetsz ebben a kurzusban is. Meglátod, ezután másképp fogsz ránézni a gyógynövényekre, magabiztosabb leszel a felhasználásukat illetően!
A tanfolyam tematikája:
- Mit nevezünk gyógynövénynek?
- Mit nevezünk hatóanyagnak
- 14 hatóanyag csoport ismertetése külön leckékben, példákkal
- Kvíz
A tanfolyam értéke 20.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
1. Szappankészítés alapjai kurzus:
Ezen a tanfolyamon megismerkedhetsz a biztonságos szappankészítés alapjaival. Elsajátíthatod írott tartalmak és videók segítségével, hogy milyen eszközökre és alapanyagokra van szükséged. Megtanulhatod a szappan recept készítés módjait és három bevált recept által megtapasztalhatod a szappankészítés folyamatát. A kurzusban a hideg eljárásos szappan készítését ismerheted meg. Egészen az alapoktól indulva Te is megtanulhatsz szebbnél szebb és értékesebb házi szappanokat készíteni!
A tanfolyam tematikája:
- a szappankészítéshez szükséges eszközök bemutatása és alapanyagok ismertetése
- hideg eljárásos szappankészítés menete
- szappanrecept számítás, kalkulátorok használata
- 4 szappan recept és részletes elkészítési útmutatók és videók: kakaóvajas szappan, kávés méhviaszos szappan, sheavajas alapszappan, körömvirágos sheavajas szappan
2. Haladó szappankészítő kurzus:
Ebben a kurzusban egy új technikát ismerhetsz meg, a meleg eljárásos szappankészítést. Részletes videós segédlettel megtanulhatod a biztonságos készítését. Ezen kívül ebben a tanfolyamban felsorakoztatom a szappankészítés során leggyakrabban előforduló hibákat és megoldási javaslatokat is adok a kijavításukra. Kezdő szappankészítőként biztosan találkozni fogsz velük, és jó ha tudod, mit lehet tenni ebbe az esetben, mert így időt és pénzt spórolhatsz magadnak, hiszen a legtöbb esetben orvosolhatók a hibák és nem kell kidobni a szappant.
A tanfolyam tematikája:
- meleg eljárásos szappankészítés folyamata
- meleg eljárásos szappan előnyei és hátrányai
- körömvirágos szappan receptje és készítése
- gyakori szappankészítési hibák
- szappan hibák kijavítása
A tanfolyam értéke 20.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
3. Gyógynövényes szappanok kurzus:
Fitoterapeutaként különösen szeretem a gyógynövényeket és a belőlük készült kivonatokat minél több általam készített szappanba és kozmetikumba felhasználni. Az elmúlt évtizedben sokat kísérleteztem a felhasználási lehetőségeikkel és ebben a tanfolyamban igyekszek minél több tudást és bevált gyógynövényes szappan recepteket átadni a tapasztaltakból.
Ebben a kurzusban megismerkedhetsz azzal, hogy miként tudod hasznosítani a gyógynövényeket és kivonataikat a szappankészítésben.
Választ kapsz az alábbiakra: Mi a gyógynövényes szappanok előnye? Mire érdemes odafigyelni a készítésükkor? Milyen nehézségek adódhatnak a folyamat során?
A tanfolyam tematikája:
- gyógynövényes szappanok előnyei
- gyógynövények alkalmazásának módjai a szappankészítésben
- illóolajok a szappanban
- hévízi iszapos orbáncfűolajos sószappan receptje ekcémás bőrre
- szenes-levendulás szappan receptje pattanásos bőrre
- apróbojtorjános kakukkfüves propoliszos antibakteriális szappan receptje
- pitypangos szappan zöld agyaggal
- bőrnyugtató ápoló szappan cickafark virágvízzel
A tanfolyam értéke 25.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
4. Glicerines szappanok készítése kurzus
Szeretnél szép díszes, színes, átlátszó szappanokat készíteni? Ebben a kurzusban a glicerines szappanok készítését tanulhatod meg lépésről lépésre.
A tanfolyam tematikája:
- glicerines szappanok készítésének lépései
- glicerines szappan alaprecept
- készítés menete videós segédlettel
A tanfolyam értéke 15.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
5. Habszappanok készítése kurzus
Szeretnél szép díszes, színes, csillogó cupcake szappanokat vagy torta szappanokat készíteni? Ebben a kurzusban a habszappanok készítését tanulhatod meg lépésről lépésre.
A tanfolyam tematikája:
- habszappanok előnyei
- habszappan alaprecept
- készítés menete videós segédlettel
A tanfolyam értéke 15.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
1. Natúrkozmetikum készítés alapjai kurzus:
Ez a kurzus egy izgalmas bevezetés a holisztikus natúr bőrápolás világába. Alapismereteket sajátíthatsz el az összetevőkről, gyógynövényekről és egyszerű recepteket is találsz a kurzusban, amik által kedvet kaphatsz a kozmetikum készítéshez. Ha még nem készítettél eddig natúrkozmetikumokat, javaslom, mindenképpen ezzel a kurzussal kezd a tanulmányaidat!
A tanfolyam tematikája:
- Miért készítsünk natúrkozmetikumot?
- 5 káros kozmetikum alapanyag, amit kerülj!
- Natúrkozmetikumok csak 10 összetevőből! – 10 alapanyag ismertetése
- Receptgyűjtemény – 7 natúrkozmetikum 10 alapanyagból, 20 perc alatt! – VIDEÓS segédletekkel
- 5 hasznos gyógynövény a házipatikában
- 5 terápiás illóolaj a házipatikában
A tanfolyam értéke 10.000,-Ft, mely Klubtagok számára ingyenes!
2. Fürdőszobai kozmetikumok kurzus – tisztálkodás és testápolás:
Ebben a kurzusban olyan kozmetikumok készítését tanulhatod meg, melyekre minden háztartásban szükség van. A tisztálkodás és testápolás témakörét járjuk körbe, 15 recept segítségével.
De előtte megismerkedhetsz röviden a bőr felépítésével és fő feladataival. Ezzel az a célom, hogy lásd, milyen nagyszerű feladatokat lát el a bőrünk és azzal, hogy natúrkozmetikumokat használunk, támogatjuk a munkáját, amit értünk folytat. Ebben a kurzusban is zömmel olyan natúrkozmetikumokat igyekeztem összeválogatni, melyek könnyen elkészíthetőek, ugyanakkor nagyon sok bolti kozmetikum kiváltható általuk.
A tanfolyam tematikája:
- A bőr felépítése
- A bőr szerepe
- 15 natúrkozmetikum recept elkészítési útmutatókkal és videókkal:
- habzó kézmosó
- intim mosakodó
- gyógynövényes sampon
- ápoló fürdősó
- magnéziumos fürdőbomba
- sós agyagos testradír
- tusfürdő
- levendulás arcradír
- hévízi iszapos arcpakolás
- zöld agyagos maszk vegyes és zsíros bőrre
- virágvizes arctonik
- krémes sminklemosó tej
- tápláló hidratáló krém
- szilárd kakaóvajas testápoló
- citromfüves krémdezodor
A tanfolyam értéke 45.000,-Ft, mely Klubtagok számára ingyenes!
3. Magnézium tartalmú kozmetikumok kurzus
A tanfolyam értéke 45.000,-Ft, mely Klubtagok számára ingyenes! Végzed el a kurzust, ellenőrizd a tudásod a kvíz kitöltésével, majd szerezd meg a megérdemelt Igazolást a kurzus elvégzéséről!
1. Vegyszermentes háztartás alapjai kurzus:
Ez a tanfolyam abban segít Neked, hogy megismerd, melyek azok az alapanyagok, amiket mindenképpen érdemes otthon tartani, hogy a háztartásban szükséges takarítószereket el tudd készíteni. Ráadásul olyan recepteket is megosztok Veled, melyeket évek óta használok jó eredménnyel a saját háztartásomban.
A tanfolyam tematikája:
- Miért fontos, hogy kerüljük a vegyszereket a háztartásukban?
- Mik azok a takarítószerek, vegyszerek, amiktől első körben szabadulj meg?
- Alapanyagok, amelyeket biztonsággal használhatsz az otthonodban és tippek a felhasználásukhoz
- Receptek: mosogatószer, általános takarítószer, rovarriasztó, bútorápoló, WC tisztító, illatosító, mosogatógép tabletta, kézfertőtlenítő gél
A tanfolyam értéke 25.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
2. Folyékony mosószer és mosószappan készítése kurzus:
Ez a tanfolyam akár a szappanos kurzusok része is lehetne, mert itt is lúggal fogunk dolgozni, ami összességében egy olcsóbb előállítási mód az alapanyagok árát figyelembe véve, mintha tenzidekkel dolgoznánk, ugyanakkor nagyobb odafigyelést és olykor hosszabb készítési időt igényel ez a módszer. De ha a gazdaságosság a legfőbb szempont, kétségkívül ezek a receptek nyernek!
A tanfolyam tematikája:
- Szappankészítési alapismeretek
- Kálilúg és nátronlúg tulajdonságai
- Vegyes lúgozás
- Folyékony szappan/mosószer készítés menete
- Mosószer/mosogatószer és mosószappan receptje
- Öblítőszer házilag
- Videós segédlet a készítéshez
A tanfolyam értéke 25.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
1. Tervezés hatékonyan kurzus:
Gyakran érzed azt, hogy összenyom a rengeteg feladat? Hogy túl sok mindennel foglalkozol, de mégsem haladsz előre annyira, mint szeretnél? Hogy nem fogynak a feladatok a listádról, hanem épp ellenkezőleg csak gyűlnek? A túlhajszoltság és az ebből eredő stressz az egyik legnagyobb kihívás az életünkben manapság.
Ugye Te is érezted már a fentieket?
Ez a helyzet kezelhető! Méghozzá megfelelő TERVEZÉSSEL! A TERVEZÉS SZABADDÁ TESZ!
Hogy mennyire így van ez, azt megmutatom Neked ezen a workshopon. Ez is egy készség, amit el lehet sajátítani. Ebben a kurzusban végigvezetlek ezen az úton, és rengeteg ötletet adok arra vonatkozóan, hogy tudsz hatékonyabban tervezni és megvalósítani!
Urald újra Te az ÉLETEDET, az IDŐDET, hisz ez az egyedüli korlátos erőforrásod, amiből nem tudod, mennyi áll még rendelkezésedre!
A tanfolyam tematikája:
- Milyen előfeltételek szükségesek a jó tervezéshez? Szemléletváltás!
- Havi és heti tervezők, támpontok, mérföldkövek
- Technikák ismertetése, melyekkel hosszú távon is tudod magad a tervedhez tartani, fókuszálni
- Jelszavunk: Kevesebbet, hatékonyan, ügyesebben!
A kurzusban található videós segédlet és munkafüzet segítségével hatékonyabban fogsz tervezni és cselekedni! Mert nem az a fontos, hogy mit tudsz, hanem az, amit csinálsz! Ne feledd, a tervezéssel épül az ÖNBIZALMAD is. Véget ér a halogatás időszaka!
A tanfolyam értéke 15.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
2. Stresszkezelés holisztikusan kurzus:
A stressz nemcsak a lelkiállapotunkra és a szellemi teljesítőképességünkre van hatással, hanem a fizikai állapotunkra is. Tudtad, hogy a stressz gyengíti az immunrendszert, viszont fokozza az allergiás tüneteket? Ezen kívül a hormonális rendszerünket is befolyásolja, a tartós stressz kibillent az egyensúlyból.
A stresszt ma már nem tudjuk száműzni az életünkből, éppen ezért kell megtanulnunk kezelni, illetve az előnyünkre fordítani. Hogy hogyan? Ebben segít Neked ez a workshop! A stressz kezelésének számos módszerét áttekintjük, és gyakoroljuk, melyek a hétköznapokba könnyen beépíthetőek. Mindezt holisztikus szemlélettel, hiszen test, lélek és szellem nem választható el egymástól.
A tanfolyam tematikája:
- Mi a stressz? Élettani, biokémiai változások a stressz hatására
- Hormonális egyensúly és a stressz kapcsolata
- Gyors receptek a stressz oldására, lazításra
- A táplálkozás és az ásványi anyagok szerepe a stressz oldásában
- Kristályok szerepe a stresszkezelésben
- Gyógynövények és illóolajok a stresszoldásban
- Natúrkozmetikum és gyógytea receptek
- Relax testápoló elkészítése videós segédlettel
A tanfolyam értéke 25.000,-Ft, mely Klubtagoknak ingyenes!
További tartalmak
A minikurzusok főként írott rövidebb kurzusok, melyek részletesen tárgyalnak egy-egy témát és sok esetben gyakorlati tanácsok és receptek is kapcsolódnak hozzájuk. Elvégzésükhöz szükséges idő kb. 15 – 30 perc. Egyes minikurzusokhoz még videós magyarázat is tartozik.
Ráadásul mindegyik minikurzus elérhető hanganyag formájában is, így akár útközben is hallgathatod!
Jelenleg a következő témákban találhattok minikurzusokat a Naturéka Klubban, melyek köre hónapról-hónapra bővül:
- A férfiak egészségvédelme és bőrápolása gyógynövényekkel és illóolajokkal, natúrkozmetikum receptekkel
- Tudatos jelenlét eszközei a mindennapokban, stresszkezelés
- Bőrápolás a hagyományos kínai orvoslás szerint
- Betegségek lelki eredete és kapcsolata a bőrrel
- Apiterápia (méhészeti termékek) alkalmazása a natúrkozmetikában receptekkel
- Kristályok és ásványok a bőrápolásban
- Ásványi anyagok szerepe a bőrápolásban és az egészségvédelemben
- Vitaminok szerepe a bőrápolásban és az egészségvédelem
- Tenzidek alkalmazása a natúrkozmetikumokban
- Natúrkozmetikum alapanyagok helyettesítési lehetőségei
- Natúrkozmetikum hatóanyagok helyettesítési lehetőségei – hámlasztók és bőrradírok
- Könyvajánló bőrápolás, gyógynövények témakörökben
Nemcsak az én tudásom legjavát kapod a Klubban, hanem a kiemelkedő szakemberek tapasztalatát is megosztjuk Veled!
Jelenleg a Klubban ők azok, akik tudásukkal hozzájárulnak ahhoz, hogy minél több ismereted legyen a holisztikus életvitel alapjairól és segítségükkel el tudj indulni a változás útján vagy éppen azon tartsanak:
- Tóth Klára fitoterapeuta, alternatív fizioterapeuta, füvesasszony – Gyógynövényes esszenciák készítése
- Szabados Emese táplálkozási és gastro coach – Ételintoleranciák felismerése és kezelése
- Kiss Nóra lábápolási szakember – Lábápolási rutin otthon natúrkozmetikumokkal
- Németh Tímea Eergy tanácsadó – Táplálékkiegészítők a hagyományos kínai orvoslás tapasztalataival
- Darvas Réka NLP coach, kínai asztrológus – Kínai asztrológia alapelvei
- Bálint-Huber Zsuzsanna Raindrop masszázstechnika oktató – Aromaterápiás önmasszázs technikák
- Turóczi-Kaponya Bettina megfelelési kényszer coach – Önismeret a coaching eszköztárával
- Stegena Kitti dúla, gyermekágyas segítő – Gyermekágyas időszak holisztikus támogatása
- Rüsics Norbert szaunamester – Natúrkozmetikumok a szaunában
- Vörös Adrienn bérgyártó – Natúrkozmetikumok bérgyártásának előnyei, feltételei
- Korom Beáta Csókás Major tulajdonosa – Hidrolátumok és illóolajok felhasználási területei
Természetesen a szakértők köre is folyamatosan bővül, ezáltal egyre több területet ismerhetsz meg, melyekkel támogatni tudod egészségedet!
A Naturéka közösség facebook csoportban korábban rendszeresen tartottam ingyenes webinárokat a holisztikus egészségmegőrzéshez kapcsolódó témákban. Ezek közül válogattam és osztom meg a Klubtagokkal a legnagyobb érdeklődésnek örvendő témákat. Jelenleg 6 korábbi webinár felvételét találod meg a klubon belül, melyek feldolgozása nagyjából 60 percet vesz igénybe.
- Tervezés, stresszkezelés és a fókusz megtalálása életünkben
- Immunerősítés illóolajokkal és gyógynövényekkel
- Bevezetés a natúrkozmetikumok világába, avagy hogy kezdjek neki?
- Önszeretet és öngondoskodás eszközök a mindennapokban
- Az aromaterápia biztonságos és hatásos alkalmazása a bőrápolásban
- Hogyan ápoljuk a bőrünket tavasszal?
- Egyszerű és gyors natúrkozmetikum tippek a nyárra
- Hogyan hasznosítsam a natúrkozmetikumok iránti szenvedélyemet egy vállalkozásban?
A klubtagok havonta vehetnek részt ingyenes zoom webinárokon, melyek felvétele felkerül a Klub felületre is, így a webinárok köre is hónapról-hónapra bővül.
A követező e-bookok már letölthetők a Klubbon belül:
- Aromaterápiás Kalauz – Az aromaterápia, az illóolajok felhasználási lehetőségei egy olyan terület, ami egyre több mindenkit érdekel, hiszen az illóolajok ha megfelelően alkalmazzuk őket, nagy szerepet játszanak az egészségünk megőrzésében.Ezért ebben a témakörben készítettem egy 40 oldalas e-bookot, mely széleskörű ismereteket ad az alábbi témákban és emellett recepteket is.
- Naturéka kedvenc receptjei 1. – Ez volt az első e-book, receptgyűjtemény, melyben összegyűjtöttem 9 közkedvelt receptet a korábbi Naturéka workshopokból, valamint 3 újat, melyet akkoriban gyakran készítettem a családnak. A receptek mellett gyógytea és aromaterápiás rollon recepteket is találsz a kiadványban.
- Naturéka kedvenc receptjei 2. – Ez volt a második e-book, receptgyűjtemény, melyben összegyűjtöttem 12 közkedvelt natúrkozmetikum receptemet, valamint az immunrendszer erősítéséről és a gyógynövények alkalmazási lehetőségeiről is írok a házipatikában.
4 kategóriába sorolva találhatod meg a Klubon belül a recepteket részletes elkészítési útmutatókkal, így mindig kéznél vannak, ha szükséged van rájuk:
- herbária – gyógynövényes készítmények
- natúrkozmetikum készítés – testápolás, tisztálkodás, hajápolás
- szappankészítés
- vegyszermentes háztartás
Jelenleg már több, mint 100 recept található meg a Klubban, a kurzusokban és a receptgyűjteményben, melyek köre hónapról hónapra bővül. Ha egy adott témakörben bevált receptre lenne szükséged, nem kell máshol keresgélned, itt azonnal találhatsz rá megoldást! Ha mégsem, bátran kérdezz a zárt facebook csoportban és segítünk!
Élő klubtalálkozók
Gyógynövényes túrák, major és kert látogatások, workshopok a szabadban, ahol tanulhatsz és kapcsolódhatsz a klubtagokkal. A részvétel minden klubtag számára ingyenes! Regisztrálni az eseményekre aktív klubtagsággal tudsz a tananyagközponton belül.
A nyári Naturéka Klub találkozó helyszíne a Gyógynövények Völgye, egy csodás családi majorság és üzem Zalában. A találkozón lehetőségünk lesz bejárni a majort Zsuzsa, a tulajdonos körbevezetésével, majd megtekintjük az illóolaj lepárlót és a feldolgozó üzemet. A helyszínen lehetőség lesz gyógytea keverékek, illatos aromavizek, illóolajok, hidegen sajtolt olajok és gyümölcskészítmények vásárlására is. A találkozót egy közös gyógynövényes boszorkánykonyha koronázza meg, készítünk gyógynövényes készítményeket, tinktúrát.
Érdekel, hogy néz ki a Klub tanulói felülete? Nézd meg róla a videót!
Kíváncsi vagy, miben nyújt többet a Naturéka Klub, mint bármely más közösség vagy natúrkozmetikum, gyógynövényes kurzus?
“Tudd meg, milyen egyedülálló előnyöket kínál Neked a Klub.”
Komplex tudástár egy kattintásra
Részletes videós és írott tartalmak, kvízek; folyamatosan bővülő tudástár a személyes fejlődésedért.
Online kurzusok, amelyeket igazolással is elismerünk
A tematikus kurzusokon nemcsak tudást, hanem elismerést is kapsz. Ezáltal is követheted a fejlődésed!
Időt
nyersz!
Otthonod kényelmében tanulhatsz a saját időbeosztásod szerint! Fejleszd magad minden nap! Sok kicsi sokra megy!
Segítséget
kapsz!
A zárt Facebook csoportban és a havi kérdezz-felelek zoom találkozókon garantáltan gyors választ kapsz tőlünk vagy a közösség tagjaitól!
Valódi közösségi
élmény, inspiráció!
Élő gyógynövényes programok, havi közös online találkozók. Új tapasztalatok és élmények várnak!
Kedvezmények
és ajándékok!
Kizárólag klubtagoknak szóló, értékes bónuszokkal jutalmazunk. Próbálj ki új területeket, használd ki a klubtagság minden előnyét!
Csak korlátozott ideig: Csatlakozz most!
A Naturéka Klub különleges ajánlata korlátozott időre szól. Ne hagyj ki egy olyan lehetőséget, amely egész életedet megváltoztathatja. Csatlakozz most, és kezd el azonnal a holisztikus életmódváltást, és légy részese ennek az inspiráló közösségnek!
Ne feledd, csak április 21-ig van lehetőséged! Készen állsz a változásra?
Mennyibe kerül a Naturéka Klub tagsági díja?
A Naturéka Klubban már most több százezer forint értékű tartalom vár Téged, mely hónapról hónapra tovább bővül. A tagsági díj megfizetésével az összes tartalomhoz hozzáférést kapsz, akár az éves, akár havi előfizetést választottad.
Havi tagdíjjal egy teljes hónapig használhatod a Naturéka Klub felületét, elvégezheted a kurzusokat, letöltheted a recepteket, megnézeted a szakértői videókat, korábbi webinár felvételeket és élhetsz a tagok számára nyújtott ajándékokkal és kedvezményekkel is, valamint részt vehetsz a közösség életében és megválaszolásra kerülnek a kérdéseid.
Klubtagságod teljes ideje alatt mindenhez hozzáférést kapsz. Ha azonban lemondod a klubtagságod, nem fogsz tovább hozzáférni az anyagokhoz vagy a klubfelülethez.
Az éves előfizetéssel a 2 hónap díját ajándékba kapod, nem kell kifizetned, valamint kényelmesen hónapról hónapra elvégezheted a kurzusokat, és megszerezheted az Igazolásokat, a közösségben pedig valódi kapcsolatokat építhetsz ki!
Havi előfizetéssel
bevezető áron-
12 tematikus kurzus – 290.000,-Ft
-
8 minikurzus receptekkel – 80.000,-Ft
-
Szakértői videók – 50.000,-Ft
-
Korábbi webinár felvételek – 20.000,-Ft
-
Natúrkozmetikum és aromaterápiás e-bookok – 17.000,-Ft
-
Folyamatosan bővülő receptgyűjtemény – 50.000,-Ft
-
BÓNUSZ: csatlakozás zárt Facebook csoporthoz, inspiráló közösség
-
BÓNUSZ: Kérdezz-felelek zoomok
-
BÓNUSZ: Kihívások és gondolatébresztő videók a Facebook csoportban
-
BÓNUSZ: Kedvezmények és ajándékok
-
BÓNUSZ: Havonta új tartalmak a klubfelületen
-
BÓNUSZ: Élő klubtalálkozók
Ha havi előfizetést vásárolsz nálunk, akkor 1 hónapig korlátlanul élvezheted a fenti tartalmakat és bónuszokat mindössze 8.990,-Ft-ért.
Éves előfizetéssel
bevezető áron (2 hónap ajándékba)-
12 tematikus kurzus – 290.000,-Ft
-
8 minikurzus receptekkel – 80.000,-Ft
-
Szakértői videók – 50.000,-Ft
-
Korábbi webinár felvételek – 20.000,-Ft
-
Natúrkozmetikum és aromaterápiás e-bookok – 17.000,-Ft
-
Folyamatosan bővülő receptgyűjtemény – 50.000,-Ft
-
BÓNUSZ: csatlakozás zárt Facebook csoporthoz, inspiráló közösség
-
BÓNUSZ: Kérdezz-felelek zoomok
-
BÓNUSZ: Kihívások és gondolatébresztő videók a Facebook csoportban
-
BÓNUSZ: Kedvezmények és ajándékok
-
BÓNUSZ: Havonta új tartalmak a klubfelületen
-
BÓNUSZ: Élő klubtalálkozók
-
BÓNUSZ: Alapcsomag natúrkozmetikum készítéshez munkafüzet
-
BÓNUSZ: Készítsd el saját natúrkozmetikumodat! munkafüzet
-
BÓNUSZ: 30 perces egyéni online konzultáció Rékával
-
BÓNUSZ: Öngondoskodás munkafüzet
Ha éves előfizetést vásárolsz, akkor 12 hónapig korlátlanul élvezheted a fenti tartalmakat és bónuszokat mindössze 89.900,-Ft-ért, ráadásul 4 plusz AJÁNDÉKHOZ is azonnal hozzáférsz (munkafüzetek és egyéni online konzultáció)!
Ráadásul ebben az esetben 2 HÓNAPOT ajándékba adunk!
Már napi 246,- Ft-ért Tied lehet a Naturéka Klub tudástára és a közösség tagja lehetsz, mely elindít a változás útján! Megér ennyit Neked a fejlődésed?
A Naturéka Klub jelenleg zárva tart! Kérj értesítést róla, és amikor újra nyit e-mailben értesülhetsz!
A megrendeléshez töltsd ki az alábbi űrlapot! Most még bevezető áron csatlakozhatsz!
Maradtak még kérdéseid?
Az alábbiakban összeszedtünk még néhány hasznos információt számodra!
A Klubtagságod igénylése után azonnal megkapod a hozzáférési adataidat e-mailben, mellyel egy online felületen tudsz majd belépni a fiókodba. A fiókban látni fogod a fenti tartalmakat kategóriánként, illetve csatlakozhatsz a zárt Facebook csoporthoz!
A klub tagsági díját havonta vagy évente fizetheted.
A havi előfizetéssel járó tagság 1 hónapra szól. A bankkártyád havonta terhelődik a havi előfizetés díjával, neked nincs ezzel kapcsolatban teendőd, csak arra ügyelj, hogy a klub havidíjának megfelelő összeg rendelkezésre álljon a megadott bankkártyán. Ha például január 25-én fizettél elő a klubtagságra, akkor onnantól kezdve minden hónap 25-én terheli a rendszer a kártyádat egészen addig, amíg le nem mondod. Minden hónapban az esedékes tagdíjfizetés előtt néhány nappal kapsz emlékeztetőt e-mailben.
Az éves előfizetés 12 hónapra szól, 10 hónap díjáért. Az éves fordulónapon a bankkártyád ismét terhelésre kerül és újabb 12 hónappal meghosszabbodik a tagságod.
A Klub havidíját kizárólag bankkártyával tudod kifizetni, ismétlődő levonási megbízással. Bankkártya adataidat NEM mi tároljuk, így nem is ismerjük azokat. A bankkártyás megbízásodat a STRIPE rendszere kezeli. Ha esetleg nem szeretnéd kiadni a bankkártyád adatait, megoldás lehet erre egy virtuális bankkártya létrehozása. Ezzel kapcsolatban érdeklődj a bankodnál, vagy érdemes más szolgáltatót is kipróbálni (pl. Revolut, Wise), ahol díjmentesen, vagy nagyon kedvező áron tudsz virtuális kártyát igényelni. Majd a kártyára pénzt utalni/tölteni és azzal fizetni a klub tagságodat. Ha nem szeretnél havonta ezzel bajlódni, az éves díjfizetés a megfelelő számodra, ez esetben csak a következő évfordulókor lesz ezzel teendőt. Az évforduló előtt mindenképpen értesítünk e-mailben.
Sajnos előfordulhat, hogy a vásárlás nem sikerül bankkártya, vagy átmeneti rendszer probléma miatt. Ha hosszabb ideig sem sikerül és más eszközről, böngészőből próbálkozva sem, kérlek, vedd fel az ügyfélszolgálattal a kapcsolatot és közösen keresünk rá megoldást: info@natureka.hu.
Eddigi tapasztalataink alapján javasoljuk, hogy Google Chrome böngészőből indítsd el a megrendelést.
Előfizetésedet bármikor lemondhatod, ebben az esetben a következő fordulónapkor már nem terhelődik a kártyád, és eddig a napig él a hozzáférésed is a Klub tartalmához. Bármelyik előfizetés lemondása után csatlakozhatsz majd újra, amikor ismét fogad jelentkezőket a Naturéka Klub, az akkor aktuális feltételekkel!
Természetesen, nagy örömmel fogadunk, bárhol élsz a világban. Az online Klubfelületnek köszönhetően a digitális tartalmakhoz bárhonnan hozzáférsz és bankkártyás fizetéssel könnyen ki tudod egyenlíteni a tagsági díjadat.
Különösen ajánljuk Számodra a Klubot! A tematikus kurzusok elvégzését követően Igazolás kerül kiállításra, mely a szakmai hitelességedet is növeli a vendégköröd szemében, valamint megkönnyítik a munkádat a Klubban található tartalmak, mert azonnal használható eszközöket kapsz például receptek formájában, valamint a kérdéseid is megválaszolásra kerülnek. Ezen kívül Klubtagként a közösségben felbecsülhetetlen értékű kapcsolati körre is szert tehetsz!
A tematikus kurzusokat úgy állítottuk össze, hogy minden szükséges alapismeretet megszerezhess a natúrkozmetikumok, szappanok elkészítéséhez. Az alapoktól indulunk, részletesen bemutatásra kerülnek az eszközök és alapanyagok írott és videós segédletekkel. A minikurzusok segítségével főként az elméleti tudásodat bővítheted, a receptek segítségével pedig a gyakorlati tapasztalataidat. Ráadásul a Facebook csoportban a közösség is támogatást nyújt és a kérdéseid is megválaszolásra kerülnek. Nem vagy egyedül, fogjuk a kezed!
Mindenképpen! Egyrészt a kurzusok között találhatsz alapozó kurzusokat, amelyek esetében kevés alapanyaggal és nagyrészt otthon megtalálható eszközökkel el tudod kezdeni a natúrkozmetikum készítést. A gyógynövényes kurzusokban pedig olyan gyógynövényeket használunk fel, melyek a legtöbb kertben megtalálhatóak vagy termeszthetőek. A kurzusokon megtanítjuk, hogy használd fel őket minél több célra az egészséged védelme érdekében. Ha egyáltalán nem szeretnél még belekezdeni a natúrkozmetikum/szappan készítésbe, akkor is bőven találhatsz tudásanyagot a klubban a holisztikus életvezetés témakörében, és az élő találkozók alkalmával személyes tapasztalatokat is gyűjthetsz, a közösségben pedig kapcsolódhatsz hasonló gondolkodású emberekhez.