Fitoterapeutaként több, mint 7 éve alkalmazom az aromaterápiát a mindennapokban és így a bőrápolásban is. Nyáron, amikor bőrünk és hajunk különleges ápolást igényel a napsütés, a hőség és a magas páratartalom miatt, az illóolajok igazi csodaszerek lehetnek, ha megfelelően alkalmazzuk őket. Segítségükkel nemcsak kellemes illata lesz a natúrkozmetikumainknak, hanem fokozható a hatásuk is.
Most megosztom Veled a kedvenc nyári illóolajos praktikáimat. Fedezd fel, hogyan teheted még szebbé és egészségesebbé bőrödet és hajadat ezekkel az egyszerű, de hatékony receptekkel!
1. Hűsítő testpermet a forró napokra
A nyári melegben egy hűsítő testpermet igazi felüdülést jelenthet. Parfümök helyett használjunk ilyenkor virágvizeket, melyek hidratálják is a bőrünket!
Hozzávalók (100 g):
- 3 g glicerin
- 96 g levendula virágvíz
- 10 csepp levendula, 5 csepp borsmenta, 5 csepp citromfű illóolaj
Elkészítés és használat: Egy szórófejes flakonba mérd ki a glicerint, majd add hozzá az illóolajokat és végül öntsd bele a levendula virágvizet. Rázd fel jól, és permetezd a bőrödre, amikor frissítésre van szükséged. A borsmenta hűsít, a levendula és a citromfű pedig nyugtatja a bőrt. A glicerin egyrészt oldószerként szolgál az illóolajokhoz, másrészt hidratál is. A levendula virágvizet cserélheted más virágvízre is (például rózsára), kísérletezz bátran!
2. Nyugtató napozás utáni gél
A napozás után a bőröd különleges ápolást igényel. Ez a házi készítésű gél segíthet a regenerálódásban és könnyen beszívódik, nem hagy zsíros érzetet.
Hozzávalók (50g):
- 1 g xantán por
- 2,5 g glicerin
- 20 g levendula virágvíz
- 25 g aloe vera gél
- 10 csepp levendula illóolaj
- 5 csepp borsmenta
- 5 csepp teafa illóolaj
- 0,5 g cosgard vagy rokonsal tartósítószer
Elkészítés és használat: A xantánt keverd el csomómentesre a glicerinnel, majd a virágvízzel és az aloe vera géllel. Zselés állagot fogsz kapni. A végén add hozzá az illóolajokat és a tartósítószert, majd keverd el kanállal, és tedd tégelybe. Alkalmazd a bőrödön napozás után, hogy megnyugtasd és hidratáld.
3. Természetes rovarriasztó spray
A nyári estéket sokszor megkeserítik a szúnyogok és más rovarok. Készíts természetes rovarriasztó sprayt illóolajok segítségével!
Hozzávalók (50 g):
- 2 g alkohol
- 8 csepp citromos eukaliptusz (eukalyptus citriodora) illóolaj
- 7 csepp citromfű illóolaj
- 5 csepp levendula illóolaj
- 5 csepp citronella illóolaj
- 47 g desztillált víz
Elkészítés és használat: Egy szórófejes flakonban öntsd a kimért alkoholt, mely oldószerként szolgál az illóolajokhoz, de a tartósítást is ellátja. Cseppents bele az illóolajokat, majd töltsd fel desztillált vízzel. Rázd fel használat előtt! Permetezd a bőrödre és a ruhádra, hogy távol tartsd a rovarokat.
4. Frissítő dezodoráló lábfürdő a fáradt lábakra
A meleg nyári napokon a lábad is megérdemli a kényeztetést. Egy frissítő lábfürdő segít enyhíteni a fáradtságot és a duzzanatot, ráadásul a benne lévő hatóanyagok segítenek a láb fertőtlenítésében, dezodorálásában is.
Hozzávalók:
- Egy lavórnyi meleg víz
- 1 evőkanál Epsom-só
- 5 csepp borsmenta illóolaj
- 5 csepp rozmaring illóolaj
- 2 csepp teafa illóolaj
- 2 csepp zsálya illóolaj
Elkészítés és használat: Csepegtesd az illóolajokat a sóra, majd keverd hozzá a meleg vízhez, és áztasd benne a lábad 15-20 percig. A borsmenta hűsít és frissít, a rozmaring serkenti a vérkeringést, a zsálya csökkenti az izzadást és a teafa segít elkerülni a lábgombát. Az Epsom-só pedig segít pótolni a szervezet magnézium szükségletét és szintén antimikrobális hatású.
5. Kétfázisú hajápoló spray
A nap károsíthatja a hajat, kiszáríthatja és töredezetté teheti. Ez a természetes hajápoló spray segít megőrizni a hajad egészségét és fényét.
Hozzávalók (50 g):
- 3 g glicerin
- 1 g panthenol
- 5 g frakcionált kókuszolaj
- 40 g levendula virágvíz
- 6 csepp levendula és 6 csepp ylang-ylang illóolaj
- 0,5 g cosgard vagy rokonsal tartósítószer
Elkészítés és használat: Mérd ki pontosan a glicerint egy laborpohárban, majd add hozzá a panthenolt és a frakcionált kókuszolajat. Adagold hozzá az illóolajokat! Keverd el, majd öntsd hozzá a kimért virágvizet, és add hozzá a tartósítót. Keverd jól el, majd töltsd szórófejes flakonba. Használat előtt mindig rázd fel!
Használd az enyhén nedves hajadra, nem szükséges kiöblíteni. A kókuszolaj hidratálja, az illóolajok pedig erősítik és illatossá teszik a hajat.
Összegzés
Az illóolajok sokoldalúan használhatóak a nyári bőrápolásban, segítenek megőrizni a bőr és a haj egészségét, miközben frissítő és nyugtató hatásukkal növelik a komfortérzetünket.
Ugyanakkor használatuk során fontos az elővigyázatosság és néhány szabály betartása. Hogy mik is ezek pontosan? A válaszokat, további aromaterápiás ismereteket és 25 natúrkozmetikum receptet találhatsz az új Aromaterápiás kozmetikumok készítése online kurzusomban, mely ráadásul július 31-ig 50% bevezető kedvezménnyel érhető el!
Kedvet kaptál az aromaterápiás natúrkozmetikumokhoz?
Kattints a linkre és nézd meg a kurzus tartalmát!
Vásárláskor alkalmazd a július50 kuponkódot az 50% kedvezmény érvényesítéséhez!
